forma w

tak ale ja mam 172-173 cm Wzrostu Aktualnie 92,7 kg wagi z rana troszkę się podlałem. Przełomowy moment to gdzieś 2006/7 rok później gdy zacząłem pracować w Hi Tec'u mam łatwiejszy dostęp do suplementów hi teca i peak'a z Forma zacząłem iść ostro do przodu od 2008 roku. ostnio gdzies 1,5 roku mniej biegam a wczesniej po 1 - 1,5 roku Ćwiczeń [...]

Saideczko - ogromne gratulacje!!! efekty świetne!!! Masz BRADZO ŁADNE, zadbane ciało i sportową sylwetkę!!! to chyba najlepsza wypracowana forma przez Ciebie/-)_ Nogi mnie powaliły - cudne!!!! No i plecy i łapki /fotki ze strony 32/ - woow 88-O pozdrawiam No i foty profeska;-) bardzo fajna sesyjka.........ciało marzenie;-) Zmieniony przez - [...]

[...] tym nogi wymęczone po sobotnim treningu ale dotlenienie piękne:->. P.S. Miałem dzisiaj ogromną przyjemność porozmawiać chwilę z Radkiem. I tu moja próżność została bardzo mocno dokarmiona. Zdziwił się, że tak wygląda moja wersja "plażówki":->; stwierdził, że to gotowa forma startowa.;-D Szkoda tylko, że ja widzę to troszkę inaczej}:-(.

Jeśli ktoś chciałby szybko uzyskać odpowiedź na ważne pytanie to zapraszam na fanpage na FB http://www.facebook.com/mariuszczerniewiczcom tam odpisuje 24h, z racji tego, że ciągle mam telefon pod ręką i jest to szybka forma kontaktu! POZDRO! Zmieniony przez - Mariusz Czerniewicz w dniu 2013-04-13 21:17:48

[...] na ważne pytanie to zapraszam na fanpage na FB http://www.facebook.com/mariuszczerniewiczcom tam odpisuje 24h, z racji tego, że ciągle mam telefon pod ręką i jest to szybka forma kontaktu! POZDRO! Niestety nie mam konta na fb. Pozostaje więc czekać. Życzę powodzenia! Mysle ,że w kolejnym etapie Wasze pozy beda bardziej podobne to ustawienia [...]

Dobry temat :) Powiadoma włączona. Nawiasem mówiąc Mariusz mega forma, przy tak wąskiej talii, super. Ja mam niestety problem z szerokością talii :( co pomimo, zejścia do niskiego bf 7-8 i tak średnio wygląda. Do samego końca mam boki .. Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2013-04-19 13:50:18

jakos to leci , po ostatnim treningu brzucha ogladałem sie w lustrze i zaczyna krata jako taka wylazic - bedzie dobrze dzis na aerobach 1 raz od dawna tak dobrze sie czulem zamiast zwyczajnych 20 min pobiegalem az 27 czuje ze forma rosnie w najblizszym tyg. zwieksze ilosc biegania do 30 min , zobaczymy co z tego wyjdzie ufff

[...] grozi, do tego trzeba trochę „więcej” niż samej siłowni co chwile mi mowia ze zrobie to bez silowni, juz nie wiem... niby domowe warunki tez ok Wszelka forma ruchu jest lepsza niż żadna. Ale to Ty musisz zdecydować, czego chcesz. My z reguły delikatnie sugerujemy siłownię, ale przecież nie ma sensu się zmuszać, jeśli się [...]

Ogólnie tak średnio znoszę orale, wiem że nie ma różnicy w działaniu, ale może forma iniekcyjna ochroni przynajmniej żołądek

Siema Wszystkim Smoq, zaraz grubas Tylko trochę się ulałem(zmaśliłem) ale na mp będzie forma Długo się nie pokazywałeś na forum Zanim to ściągnę z moim internetem, to łohohoho Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-02-24 11:05:31

Forma jak zwykle w lesie,a dla baby jeszcze dałem szansę,wiem,że głupi jestem%-)

Forma jak zwykle w lesie,a dla baby jeszcze dałem szansę,wiem,że głupi jestem%-) }:-(((}:-((}:-(((}:-((

Cześć Młoda :-) Emocje emocjami, ale jak zrobić formę w tydzień ?%-) Taką? http://www.tadar.pl/1259-thickbox/forma-do-piecz-okr28cm-tort.jpg \-)

Ten tydzien jestem znow na urlopie/wsi. zasiegu w telefonie raczej nie ma WiFi ledwo ciagnie. Fotki moze uda sie zrobic pod koniec tygodnia moze sobota bo brachol chyba dzisiaj jakis aparat jedzie kupic ( swojego nie wzialem). Nawet nie wiem ktory tydzien redukcji:-) Pomomo schabowych, pierogow ktore trodno policzyc statam sie byc caly czas na [...]

Mimo że forma zawodnika troszkę się pogorszyła którego za chwilę ogłoszę zwycięzcą w kat. męskiej to wygrana należy się za włożone w przygotowania i za wielkie serce do tego sportu...ZWYCIĘZCĄ JEST....hadesZiom2 FitMax team gratuluje, gratulujemy wszystkim biorącym udział w konkursie..zapraszamy do śledzenia dalszych naszych [...]

do weekendu ketoza i weekend ładowanko. Nie twierdze że nie pokładam nadziei w ładowaniu, mam nadzieje ze forma sie mocno poprawi przez 2 dni jedzenia, jak nie to juz psychika nie bedzie taka znosna :D

Forma po staremu, bez zmian, nie wiem czy to dobrze czy źle... %-) Może detale się zmieniają, w życiu sporo się pozmieniało odkąd nowe studia zacząłem i jakoś tak SPAM zszedł na dalszy plan %-)

Fakt jest faktem, że pierwsza wypowiedź Cyndre zawiera tylko dwie istotne informacje: 1. różnice w chwycie w zależności od wykorzystania nunchaku w danej sytuacji (o czym nie wszyscy wiedzą) oraz 2. wielokrotnie powtarzaną na forum opinię, że aby móc wykorzystać broń do samoobrony, trzeba umieć dobrze nią władać. Reszta (zwłaszcza ostatnia [...]

nie nalezy zawsze wierzyc w opowiesci kumpli ;-), forma ch**owa po swietach :D, trzeba sie wziac za siebie

Sasiad bierz się za treningi ,a nie tylko się opie..dalasz %-) Masa i forma sama się nie zrobi;-) Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2012-09-29 20:03:22